Якщо відчуваєте біль в голові, не треба поспішає приймати ліки, читайте далі, і ви дізнаєтеся як позбутися головного болю без таблеток. Іноді лікарські препарати надають більше шкоди, ніж допомоги, тому слід користуватися домашніми способами для боротьби з головним болем, про які повинен знати кожен. Причинами болі можуть бути стреси, втома, голод, неправильний раціон харчування, вживання спиртних напоїв, сухе повітря або неприємності на роботі. Звичайно, можна прийняти таблетку і біль швидко зникне. Але пам'ятайте, що лікарські препарати дуже шкодять печінці і ниркам. Спробуйте боротися з головним болем за допомогою народних засобів.
Від головного болю допомагають деякі види корисних трав'яних чаїв , Які володіють і іншими лікувальними властивостями, але так само ви можете використовувати відомі народні способи запропоновані нижче. 
1. Спробуйте зробити самостійно масаж голови. Масажуйте легкими рухами пальців місце, де виникає біль. Робіть також масаж вух і перенісся. Після цього розтирайте шию. Масаж повинен тривати десять хвилин.
2. Температура повітря може привести до великих болів в голові. В цьому випадку слід прогріти шию грілкою або прийняти гарячий душ. Також можете розтирати задню частину шиї вовняною хусткою.
3. Причиною головного болю можуть бути застуда, алергія, а також перенапруження. В цьому випадку потрібно знімати біль холодом. Візьміть шматок льоду, обмотайте його рушником або серветкою, потім прикладіть до скроні і області чола. Якщо біль є нестерпним, то прикладіть лід до плечей і до шиї.
4. Зняти головний біль допоможуть ефірні масла. Вони можуть бути створені на основі лаванди, м'яти, ромашки. Масло можна втирати в шкіру під час масажу. Також варто додавати це масло до води, в якій приймаєте ванну.
6. Слідкуйте за здоровим сном. Варто спати по 8-9 годин на добу. Якщо головний біль виник через перевантаження або втоми, дієвим препаратом стане глибокий сон. Намагайтеся, щоб під час сну в кімнаті було свіже повітря, і тоді питання «як позбутися головного болю» вас буде хвилювати набагато менше.
7. Головний біль може періодично з'являтися через сухого повітря. Потрібно щодня провітрювати кімнати. Через нестачу кисню може виникнути багато хвороб. 
8. Слідкуйте за харчуванням. При бажанні або голод дуже часто виникають головні болі. Тому слід випити склянку води і підкріпити організм здоровою їжею . Щоб не виникало цієї проблеми, кожен день їжте по кілька разів маленькими порціями, це так само допоможе не набирати зайву вагу і відчувати себе добре.
9. Яблучний оцет швидко знімає головний біль. Візьміть дві або три столові ложки яблучного оцту і стільки ж меду. Перемішайте і поставте на вогонь. Використовуйте суміш як рідина для парової ванни. Ні в якому разі не вживайте цю суміш. Коли суміш закипить і почне випаровуватися, нахиліться над нею і зробіть 60 рівномірних вдихів. Чи не нахиляйтеся над сумішшю занадто низько. Адже можете отримати опіки органів дихання.
10. Побороти біль допоможе також часник і лимонна кірка. Візьміть шкірку від лимона і зніміть шар білої м'якоті. Очищеної стороною прикладіть лимонну шкірку до скроні. Через деякий час біль зникне.
Також можете використовувати часник для зняття головного болю. Поріжте на дрібні частини зубчики часнику. Після цього замотайте ці частинки в марлю. Прикладіть до скроні. Якщо після цього на вашій шкірі з'являться червоні плями, змастіть їх дитячим кремом або вазеліном.
Як позбутися головного болю без таблеток, автор ElenaK2906, спеціально для блогу xChe.
